Mes services
La sophrologie, c'est une méthode. Mais chaque séance est unique, parce que vous l'êtes.
Que vous veniez pour vous, pour votre enfant, ou pour votre équipe, chaque accompagnement commence par une écoute attentive de vos besoins. À partir de là, je construis un protocole sur mesure généralement 5 à 10 séances et vous repartez avec des outils concrets à pratiquer au quotidien.
Je propose des séances:
- En individuel pour les enfants, les adolescents et les adultes.
- Des ateliers collectifs pour les entreprises et les associations.
Les séances sont possibles en présentiel ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.
La première séance (environ 1h30) est l'occasion de faire connaissance, d'identifier ensemble vos besoins et de vivre une première pratique. C'est aussi le moment de poser toutes vos questions, sans engagement, librement afin de construire une alliance pérenne entre nous.
La sophrologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais elle s'y associe souvent avec bonheur.
SÉANCES
TARIFS
Premier entretien enfant avec parents (jusqu’à 13 ans) durée : 1h 30*
Premier entretien adolescent (à partir de 14 ans)/adultes (1h 30)*
Suivi enfant (séance 45mn)*
Suivi adolescent (séance 45mn)*
Suivi adulte (séance 1h)*
Groupe thématique libre 1h30
Entreprise
Association/maison de retraite
45 Euros
55 Euros
40 Euros/séance
45 Euros/séance
50 Euros/séance
15 Euros/séance/personne
Devis à réaliser selon prestation demandée
Pour des séances au personnel : tarif peut varier entre 100/150 euros/heure
50 Euros/70 euros/heure
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en visio, ce qui permet au sujet :
-
de rester dans son environnement, là où il se sent en sécurité.
-
d’éviter les déplacements et la fatigue associée.
-
de favoriser une parole plus libre, plus sereine.
Mes autres prestations
Le Nettoyage émotionnel
Cette technique permet de se libérer de comportements pesants, disproportionnés et répétitifs accompagnés d’émotions excessives.
Les réactions émotionnelles seront : les peurs excessives, colère, stress, timidité, certains traumatismes…
Cette technique va permettre de libérer des blocages internes se trouvant dans le cerveau encodés comme étant à tort des réflexes de protection que le cerveau déclenche.
Explication:
Le cerveau a gardé en mémoire une situation dite traumatique qui est à l’origine des hyper réactions même si la personne ne s’en souvient pas.
L’événement traumatique est codé en langage sensoriel dans le cerveau reptilien, le nettoyage s’effectue donc par le retour aux sensations ressenties lors de l’hypo ou hyper-réaction.
Le nettoyage émotionnel permet de retrouver une réactivité naturelle par rapport aux événements de la vie.
Il permet d'agir plus précisément sur :
- une peur excessive (type phobie, comme conduire, peur de l'avion, de l'orage, d'entreprendre...)
- une colère démesurée (entraînant des comportements ou des mots regrettables...)
- une tristesse enivrante (très pesante, chronique, toujours déclenchée par le même type de situations..)
- un manque ou perte d'assurance, de confiance ou d'énergie (comme la timidité, la passivité...)
Cette pratique m'a été apporté par une formation via le site "Les Ailes du développement", tenu par une formatrice de l’école de sophrologie du Languedoc.
Aromathérapie
L’aromathérapie est une richesse de la nature à notre portée. Les huiles essentielles peuvent aider sur certains maux du corps, sur le psyché et sur le mental. Si cela est nécessaire j’intègre les huiles essentielles dans la séance de sophrologie, surtout si le sujet est sensible aux 5 sens et en particulier l’olfactif.
Les champs d’action principaux des huiles essentielles rejoignent ceux de la sophrologie. Les huiles essentielles apportent un soutien sur le côté subtil elles vont agir sur: :
- Le système nerveux parasympathique: stress, insomnies, angoisses,
- La joie de vivre, apporter du positif et le maintenir dans sa vie au quotidien,
- Le lâcher prise, la confiance en soi,
- L’apaisement, calmer le mental, l’agitation et les cauchemars